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皮肤运动美容法

很多人不知道,其实,通过皮肤运动,也能达到美容健肤,预防痘痘的功效。皮肤运动美容法共分四步,主要是通过拍打、按摩等手段来改善面部皮肤的血液循环,增强新陈代谢机能,使皮肤运动起来,从而达到美容目的:

冷热水交替清洗

脸盆里放上温水,温水沾湿面部后打开毛孔,用温和的洗面奶将脸洗净,然后用冷水收缩毛孔,最后用毛巾擦干。

拍打

保持面部放松状态,闭目,两手指放于面部下方,按照由下往上、由内往外的顺序扣打面部各处。动作要轻、快,以造成面部皮肤颤动为主,连续拍打4~6分钟,每分钟拍打频率在20下左右。

按摩

以两手的中指和无名指作为按摩指,对鼻梁、眼眶、耳廓、发际等处逐一按摩,时间约3~5分钟。

润肤

此时面部微红,有热感,面部毛孔已舒张。蘸取少量营养性护肤霜,轻轻、均匀地袜于面部各处。

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